Pilates joga

Želite ostati zdravi i vitalni, vratiti energiju i biti uspješni u svakodnevnom životu?

Pilates joga u Novom Jelkovcu utorkom i četvrtkom od 20-21 sati!

Primarni cilj vježbanja Pilates joge je oblikovati tijelo izvana, ali i iznutra, ispraviti držanje i pretvoriti masti iz tijela u funkcionalne mišiće.
Pilates joga se radi prema Safe-spine metodi, gdje je važna sigurnost kralješnice.
Kombiniramo asane iz joge sa Pilates vježbama.
Na kraju sata obavezno je vođeno opuštanje, tradicionalno svima najdraži dio sata!

Radi se u grupama do max. 9 polaznica uz prigušena svjetla, ugodnu glazbu i uhodanu veselu grupu 🙂
Na sat je uputno ponijeti podlogu za vježbanje.

Vježbamo bose.

Ukoliko imate ozlijedu, potrebno je prije sata konzultirati se s liječnikom i upozoriti voditeljicu.

Cijena:
180 kn/mj. Članarina se računa od datuma kada ste došli do istog datuma idućeg mjeseca.

Vodi:
učiteljica Pilatesa i plesa educirana prema programima odobrenim od Ministarstva, uskoro članica Europskog registra trenera.

Gdje?
U prostoru Rođendaonice Krokomač, Rimski put 50.

Pod izolira od hladnoće, relativno mekan i time pogodan za zglobove i koljena. Ogledala nemamo kako bismo se opustili od svakodnevnog prosuđivanja i posvetili se sebi.

S veseljem vas očekujemo!
Kontaktirajte nas putem
e-maila
, web formulara ili telefonom na 092 171 3109.

  • Dobrodošli u dječji svijet mašte, igre i zabave!

  • Karaganda d.o.o.

    Breg 9, Đurđekovec, Zagreb
    MBS: 080796347
    OIB:69928447536
    Temeljni kapital: 20.000,00 kn uplaćen u cijelosti
    Subjekt je upisan kod Trgovačkog suda u Zagrebu, br. rješenja:Tt-12/5472-4
    Član uprave: Uliana Radeka
  • Krokomač Rođendaonica

    Rimski put 50
    10360 Sesvete
    GSM:+385 91 443 44 02
    e-mail: info@krokomac.com
  • Lajkajte nas

    Facebook Pagelike Widget